6 Cara Agar Otak Makin Pintar

Tahukah Anda, Jika kebanyakan orang tidak khawatir dengan kondisi penurunan memori yang mungkin terjadi beberapa tahun ke depan?

Menurut penelitian di University of Virginia, gangguan memori bisa muncul sejak usia 20-an. Setelah mengevaluasi lebih dari 2.000 pria dan wanita berusia antara 18-60 tahun selama tujuh tahun, para peneliti menemukan bahwa pada usia 27, kecepatan otak dalam memecahkan teka-teki, dan penalaran mulai menurun.
Namun Anda tidak perlu panik. Otak masih memiliki kemampuan untuk menyimpan memori. Hanya saja pemanggilan memori tersebut sedikit tersendat. Ini menunjukkan bahwa otak harus dijaga kesehatannya agar tetap fokus dan berfungsi optimal.
Berikut 6 langkah sehat yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak agar tetap berfungsi optimal.

Tetap Aktif

Kebugaran fisik dapat meningkatkan ukuran hippocampus (bagian otak yang terhubung dengan ingatan jangka panjang). Lakukan jenis latihan apa pun agar darah Anda mengalir dengan baik. Jogging dan renang bisa menjadi pilihan yang tepat untuk meningkatkan fungsi otak Anda.

Lengkapi dengan Omega-3

Gary Small dari iBrain menyebutkan, “Apa yang baik bagi jantung Anda, tentu akan baik untuk otak Anda”. Dia menyarankan agar Anda mengisi diet dengan makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan berwarna cerah dan sayuran, ditambah asam lemak Omega-3 dari ikan dan minyak zaitun.

Pikirkan dan Visualisasikan

Berlatih dengan isyarat. Jika Anda perlu mengingat beberapa hal baik benda maupun angka cobalah untuk membuat catatan sebagai hafalan untuk memori dalam otak Anda. Catatlah hal-hal detail yang sekiranya sulit untuk Anda ingat.

Jangan Andalkan Gadget

Hampir seluruh penduduk dunia mengandalkan teknologi seperti smartphone, komputer tablet, PC dan lainnya untuk membantu mengingat hari-hari penting . Tetapi jangan lupa untuk sesekali mengingat hal-hal detail yang terkait langsung dengan diri Anda dan keluarga dengan otak Anda. Penggunaan teknologi berlebihan dapat mengakibatkan ketergantungan dan membuat otak menjadi malas berpikir.

Bermain dan Bersantai

Bermain video game tidak akan membuat fungsi otak Anda terganggu, permainan yang penuh teka-teki dapat membantu untuk memperkuat dan melatih otak Anda serta meningkatkan konsentrasi. Anda juga membutuhkan waktu bersantai dan memanjakan diri untuk mengurangi stres sekaligus meningkatkan kemampuan otak Anda.

Tidur Cukup

Tidur dapat membantu mengaktifkan kembali seluruh sel-sel otak, sehingga otak dapat menyerap dan mempelajari sesuatu lebih dalam dan lebih banyak. Peningkatan kemampuan ini secara langsung akan mempengaruhi tingkat kecerdasan seseorang, demikian yang disampaikan Dr Paul Shaw dari Washington University School of Medicine.

Sumber :  http://id.she.yahoo.com/6-cara-agar-otak-makin-pintar-084541446.html

Read more »

Muda, Cantik & Brilian dari Jagat Teknologi

 

Industri teknologi memang lumayan didominasi kaum pria. Namun tidak sedikit juga kaum hawa yang mendobrak dan menempati posisi penting.

Yang terkenal mungkin seperti Marissa Mayer, CEO Yahoo, atau Sheryl Sandberg yang menjabat sebagai Chief Operating Officer Facebook. Namun saat ini, beberapa wanita muda pun sedang naik daun di kancah teknologi.

Muda, cantik dan pintar, kombinasi tersebut mungkin akan membuat deretan wanita ini semakin diperhitungkan namanya di industri teknologi. Berikut daftarnya yang dikutip detikINET dari Silicon India.

 Menurut saya di zaman globalisasi seperti sekarang ini tidak hanya kaum adam saja yang bisa bergerak di bidang teknologi yang sudah lama di geluti kebanyakan kaum pria,ternyata sekarang kaum hawa juga banyak yang bisa mengadopsi pekerjaan para pria seperti artikel di atas.Malah justru kebanyakan para wanita banyak yang mencapai kesuksesan tinggi atas apa yang dia geluti seperti pekerjaan para pria.

Sumber : http://inet.detik.com/read/2013/05/03/122431/2237217/398/muda-cantik-brilian-dari-jagat-teknologi?i991103105

Read more »

Jakarta Great Sale Bidik Wisatawan Belanja Malaysia Hingga Timur Tengah

 

Jakarta - Indonesia memiliki potensi yang tinggi dalam hal wisata belanja sehingga menarik wisatawan asing mau berbelanja di Indonesia. Perhelatan akbar Jakarta Great Sale 2013 diantaranya membidik wisatawan belanja dari Negeri Jiran hingga negara-negara Timur Tengah.

"Banyak turis asing datang untuk berbelanja ke Indonesia jadi bukan hanya Singapura yang jadi tujuan wisata belanja. Coba lihat kalau Jumat, Sabtu, Minggu itu di Thamrin City Tanah Abang, isinya orang Malaysia semua yang belanja," kata Wakil Ketua Panitia Jakarta Great Sale 2013 Ellen Hidayat usai acara konferensi pers, di Grand Indonesia, Jakarta, Jumat (3/5/2013).

Ia mengatakan, biasanya produk-produk yang diserbu orang Malaysia adalah pakaian muslim dan mukenah. "Mereka sering banget tuh belanja di ITC. Mereka sukanya beli baju-baju muslim. Kata mereka produk kita bagus-bagus," ujarnya.

Ellen menambahkan belum lama ini pihaknya melakukan studi banding ke Malaysia terkait produk-produk belanja yang ada disana. Menurutnya, produk Indonesia masih jauh lebih menarik dibanding yang ada di Malaysia. Untuk itu, pihaknya yakin jika Indonesia masih akan menarik wisatawan asing untuk berbelanja dalam negeri.

"Kita sudah pernah studi banding di Malaysia. Produk Indonesia nggak kalah sama mereka. Untuk great sale kali ini bisa lebih baik dan harga-harga di Jakarta bisa lebih murah dari negara lain," kata dia.

Pihak panitia akan melakukan promosi hingga ke Timur Tengah (Timteng) untuk bisa menggaet wisatawan asing. Selama ini masyarakat Timteng jauh memiliki daya beli yang sangat tinggi 10 kali lipat dibandingkan wisatawan asing negara lainnya.

"Apalagi orang Timteng itu gila belanja. Mereka uangnya itu banyak. Mereka suka belanja bisa 10 kali lipat dari negara lain porsi belanjanya," kata Ellen.

Di era modern ini memang indonesia sudah mendekati perdagangan bebas yang akan di berlakukan oleh dunia,maka dari itu indonesia sendiri sudah mulai melancarkan taktik untuk menarik konsumen dari luar negri untuk mau membeli barang atau produk yang di jual di indonesia sehingga apabila memang sudah di sah kan oleh pemerintah maka mall tidak terlalu kaget atas pembeli atau customer yang membludak dari luar negri.

Sumber : http://finance.detik.com/read/2013/05/03/200322/2237751/4/jakarta-great-sale-bidik-wisatawan-belanja-malaysia-hingga-timur-tengah?f9911013

Read more »

Wuih, 1.500 Sekolah & Kampus di Bandung Dipasangi WiFi

Bandung - Telkom mengklaim telah memasang 1.500 titik WiFi di sekolah, kampus dan tempat pendidikan lainnya di Kota Bandung sampai tahun 2013. Jumlah tersebut merupakan bagian dari 2.750 titik access point (AP) yang telah diaktifkan Telkom di wilayah Jabar Tengahpada 2013.

GM Telkom Wilayah Jabar Tengah, Binuri menuturkan, hal itu merupakan bagian dari bentuk perhatian Telkom untuk mendukung kemajuan pendidikan Indonesia.

"Dengan momentum Hari Pendidikan Nasional yang jatuh 2 Mei kemarin, Telkom ingin memberikan perhatian khusus untuk menciptakan generasi yang cerdas," ujar Binuri dalam jumpa pers di RM Ria, Jalan Supratman, Bandung, Jumat (3/5/2013).

Secara nasional, Telkom membangun satu juta titik wifi termasuk di antaranya untuk 100 ribu sekolah pada 2013 ini. Ia mengatakan, penyediaan sarana dan prasarana pendidikan berbasis teknologi informasi dan komunikasi (TIK) penting dilakukan untuk mempersempit kesenjangan digital.

"Khusus untuk wilayah Jabar Tengah atau Bandung, sampai dengan akhir April 2013 ini Telkom telah mengaktifkan 2.750 titik WiFi di berbagai area publik seperti di mal, resto atau kafe, hotel, rumah sakit hingga kantor pemerintahan. Dari jumlah tersebut, 1.500 di antaranya berada di kawasan pendidikan mulai dari sekolah, kampus-kampus perguruan tinggi dan lainnya," tuturnya.

Kegiatan tersebut dikatakan Binuri merupakan bagian dari program Indischool, yang merupakan program Telkom dalam penyediaan WiFi di sekolah untuk membantu meningkatkan kualitas pendidikan.

Tujuan Indischool adalah untuk memberikan pemerataan akses internet dan delivery content pendidikan pada komunitas pendidikan di Indonesia.

Di era globalisasi seperti sekarang ini banyak kegiatan yang tidak luput dari internet,baik kegiatan formal atau non formal. lebih - lebih pelajar zaman sekarang memang harus lebih cermat seperti belajar dan tidak hanya dari buku saja tetapi juga dunia luar yang sudah di sediakan oleh penyedia informasi.maka dari itu kegiatan yang dilakukan di bandung ini memang harus diberikan apresiasi bahkan layak ditiru oleh kota - kota lainnya yang tersebar di indonesia.

Sumber : http://inet.detik.com/read/2013/05/03/165952/2237563/328/wuih-1500-sekolah-kampus-di-bandung-dipasangi-wifi?i991102105

Read more »

Karimunjawa, Keindahannya Tidak Melulu Soal Laut

Dunia bawah laut dan pantai di Karimunjawa, semua wisatawan sudah tahu keindahannya. Namun, cobalah sekali-sekali melakukan perjalanan darat di pulau utama Karimunjawa. Hutan bakau dan air terjun yang masih alami bisa menjadi pemandangan yang berbeda.

Karimunjawa merupakan pulau utama dengan luas 1.500 hektare. Namun, luas perairan yang dimiliki oleh pulau ini mencapai kurang lebih 110.000 hektare. Pulau Karimunjawa adalah kepulauan yang berada di Laut Jawa, Kbupaten Jepara, Jawa Tengah.

Dunia bawah laut Karimunjawa memang sudah sangat terkenal di kalangan wisatawan. Pantai dan lautnya sangatlah cantik dengan terumbu karang dan ikan-ikannya yang beranekaragam baik jenis atau warnanya. Keindahan alam bawah lautnya masih sangat terjaga kelestariannya.

Kalau kita berwisata menggunakan jasa paket tur atau biro ke Karimunjawa maka kita dapat menikmati tur laut yang luar biasa seru dan tidak akan terlupakan. Tur laut yang ditawarkan biasanya dilakukan selama seharian penuh. Tak hanya melaut tapi wisatawan juga kan diajak mengunjungi 3-5 pulau dengan kapal kecil yang dapat memuat paling banyak 12 orang.

Keindahan lainnya yang tak kalah menarik adalah Karimunjawa juga dikelilingi oleh 26 pulau kecil yang sangat cantik dan mempunyai ciri tersendiri. Dan, di antara 26 pulau yang ada hanya lima pulau saja yang berpenghuni.

Nah, jika mempunyai waktu yang lebih luang atau berwisata sendiri tanpa paket tur, sempatkanlah satu hari untuk jalan-jalan melalui  jalur darat di Pulau Utama Karimunjawa. Anda dapat menyewa sepeda motor dengan harga Rp50.000,00 per hari. Mengelilingi Pulau Utama Karimunjawa menggunakan sepeda motor sangat seru dan memberikan pengalaman yang berbeda.

Selain panorama lepas pantai kita juga bisa mengunjungi hutan bakau dan menyusurinya melalui tracking yang sudah disediakan. Selain itu, ada juga air terjun yang masih sangat alami karena memang masih jarang pengunjung yang bertandang ke sini. Namun, karena air terjun ini belum dijadikan tempat wisata, akses menuju ke sana masih sangat sulit dan harus melewati hutan yang terkadang masih terdengar suara–suara hewan mengerikan. Bila ingin mencoba mengunjungi air terjun ini sebaiknya Anda mencari guide untuk mendampingi selama perjalanan.

Tak hanya air terjun dan hutan bakau, di darat Pulau Utama Karimunjawa juga terdapat danau yang sangat indah. Danau ini terletak di depan bandara. Danau yang satu ini menampilkan pemandangan yang luar biasa cantik, airnya yang sangat tenang, pemandangan hijau disekitarnya yang masih terlihat alami membuat hati ini enggan meninggalkan tempat itu.

Ayo, cobalah sekali-kali bertualang di daratan Karimunjawa. Tak hanya keindahan laut dan pantainya, masih banyak keindahan lainnya yang tersembunyi di dalam surga kecil Pulau Utama Karimunjawa.

Sebagai warga negara indonesia seharusnya kita harus berbangga dan berbesar hati karna sang pencipta memberikan negri ini dengan alam tiada tara dua indahnya,sebagai mahluk ciptaanya kita hanya bersyukur karna sudah mempunyai alam yang indah di negri ini dan tidak lupa juga menjaga kelestarian alam yang sudah diberikan karna bukan hanya kita saja yang ingin menikmati alam yang indah tetapi anak dan cucu kita juga ingin melihat keindahan alam di negri ini.  

http://travel.detik.com/read/2012/03/12/152152/1864806/1025/karimunjawa-keindahannya-tidak-melulu-soal-laut

14-04-2013 9.26 PM

Read more »

Topik yang menarik dan mudah dipahami oleh pembaca

Topik yang menarik

Topik yang menarik adalah pokok pembicaraan yang menarik atau inti utama dari seluruh isi tulisan yang hendak disampaikan.Topik adalah hal utama yang di tentukan ketika penulis akan membuat sebuah tulisan.selanjutnya topik akan dikembangkan menjadi cakupan yang lebih sempit ataupun lebih luas.topik yang baik adalah topik yang mencakup seluruh isi tulisan dan mampu menjawab semua masalah yang akan ditulis.Ciri utama dari topik adalah cakupannya atas suatu permasalahan masih bersifat umum dan belum di uraikan secara mendetail.

http://id.wikipedia.org/wiki/Topik


Sedangkan maksud dari mudah dipahami oleh pembaca adalah apabila suatu karya atau tulisan seseorang yang dibuat dan ditujukan oleh para pembaca yaitu dengan cara yang tidak bertele-tele atau berbelit-belit sehingga membosankan untuk di baca oleh seseorang yang ingin membacanya dan juga penulisan tersebut harus mudah dimengerti maksud inti dari topik penulisan karya tersebut.

Read more »